桜満開、お日さまも眩しくなって、
春を感じる季節になってきましたね。

でも、朝晩は寒いし、日陰も寒い。
お日さまがあって、風のない時だけ限定の春。

お花見は桜の下の地面に座って、
お酒とごはんでみんなでワイワイですが、
夜は冷えます〜。

まだ地面は冬で、霜も降りたりします。
地面に近いほど冷えてます。
そして冷えは足下から入ってきます。

身体は冷えるととっても疲れます。
ぬくぬく睡眠をとれるといいのですが、
この時期何かと忙しい。

冷えを感じるそんな時、
膝下の肌は出すにはまだ早すぎで、
下はソックスとヒートテック、場合によってはレッグウォーマー。

そしてミニストーブと温灸と温かい飲み物で
じゃんじゃん身体を温める。

4月になったから、
ストーブやこたつや冬物をしまわなくてもいいんです。
お気持ちだけで。

5月は寒気が入ってきて雹も降ったり、
また梅雨入りもあります。
いざという時に備えておきましょう。